———“心理健康讲座”走进省赣榆高级中学

　　3 月29 日，应我校本科优质生源基地——— 江苏省赣榆高级中学邀请，我校生物科学与医学 工程学院党委副书记程斌、心理健康教育中心主 任郭晋林、电气工程学院孟美娟老师等一行作客 省赣榆高级中学，并组织了“感知东南”系列讲座 活动。省赣榆高级中学徐光静校长、柏茂东副校 长等领导和老师出席了活动，并授予程斌、郭晋 林和孟美娟三位老师“江苏省赣榆高级中学名誉 顾问”。 特别是郭晋林教授的两场讲座：“让生 命充满力量———谈高考压力的应对”“与高三学 生家长谈亲子关系中的有效互动”，受到了学生 与家长的热烈好评。
　　在第一场演讲中，郭晋林教授首先回顾了两 校多年的合作经历，对多年来向东南大学输送大 量优秀学生的省赣榆高级中学表示感谢，并表达 了进一步加强联系与合作的良好愿望。郭教授先 以我校校友、东南大学电气工程学院学生苏玮之 “牛”，盛赞赣中学子的牛，激发赣中同学的信心。 然后生动活泼地列举了诸多事例，如“最强大脑” 中国vs意大利决战脑力之巅李云龙赢了比赛丢 了快乐，九人过桥的故事，小鸡与老鹰的故事，小 游戏鼓掌半分钟等，深入浅出地说明了“心理资 本”的重要性，快乐心态的重大影响，使高三学生 对曾经茫然的自己有了一些崭新的认识和判断， 内心受到了诸多点化。接着郭教授又分别从“积 极心态、管理自我情绪、优化自我管理能力、优化 人际关系”等角度，全面细致深入地论述了应对 压力的方法措施，使高三学生对快乐心态、心理 资本的可控可学有了深刻的认识。许多同学看清 了久惑不解的内心症结，茫然中找到了明晰的奋 斗方向，认识到幸福不等于没有压力。
　　压力面前，懂得赋予今天的行为以意义，懂 得内心的幸福开关靠自己去开启……“有压力没焦虑”“善待周围人，让别人成为自 己的幸福源泉，幸福快乐自己”“我的生命不要被 保证”“情绪无对错，行为有责任”，这盏盏心理明 灯必将长期照亮学生的心理，指引他们昂然前行。 她还指出，高考压力应对不等于没有压力，指导同 学们以认识、接纳自我，管理情绪，优化自我管理 和人际关系的方式做到有压力没焦虑，以积极心 态迎接高考，并希望更多优秀的同学报考东南大 学，实现自己的青春梦想。郭教授的语言幽默诙 谐，心理互动游戏让师生身心得到完全放松，现场 气氛十分活跃，不时有阵阵掌声。
　　随后，在给1000 多名高三学生家长所做的 讲座中，郭晋林教授结合自己20 多年从事心理 健康教育工作中的一些典型案例告诉父母，不要 拿自己的孩子和别人的做比较，帮助孩子寻找学 习、生活的意义才是孩子成长的关键。讲座后她 还与高三班主任老师、学生代表、家长代表进行 了深入交流，对他们提出的问题做了耐心、细致 的解答。 （孟美娟 阳 萍）