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　　教育中心，寻求专业的帮助，我要知道我为什么会抑郁。当我开始正视自己的疑问，开始改变自己的态度，抑郁其实很快就会溃不成军。
　　从小到大，我听到别人对我最多的评价便是优秀，优秀这两个字不知道什么时候起开始牢牢地束缚住我。我给自己制定了一大堆规则，比如不晚归，懂事听话，好好学习，把工作做到最好等等。我没有翘过课，每天的生活除了工作学习就是吃饭睡觉，我每天都给妈妈打电话，不去一切我妈认为不该去的地方。病了之后我开始注意力下降，精力不济，这些都让我没办法继续“优秀”下去，这让我很焦虑，紧接着便是自我否定。我开始想，既然已经这样了，那索性放肆一下。
　　那天早上我破天荒翘了课，5点半起床去南京站，在进站口买了最早的一趟去男朋友所在城市的票。当我看到微笑着等着我的男朋友的时候，我突然觉得自己活过来了。我那一刻就决定，我要让自己疯狂得开心起来。之后的两天我们过得极其放肆，白天可以在人来人往的街头旁若无人地拥吻，晚上11点半跟他在校园里学企鹅走路，凌晨2点半在马路中间大笑，凌晨3点在网吧听着那些游戏玩家的怒吼，凌晨5点打道回府还顺手在楼下的便利店买了两个冰激凌。那天我没有卸妆没有吃安定，却难得地睡了一个好觉。我发现我打破了那么多规则，但那又怎么了，天没塌下来，爸爸妈妈和男朋友依旧爱我。
　　从那之后，我开始慢慢试着不逼自己，开始偏离那个“优秀”的轨道，开始变得不乖，开始变得不学霸，开始接受自己做不到。刚开始我很担心，害怕自己不够优秀而让妈妈失望，害怕因为不够懂事而被男朋友丢下，害怕自己不够好而被否认、被抛弃。可后来我发现，妈妈最希望的是我健康开心，男朋友也足够爱我能包容我的小脾气，我的老师、我的朋友都没有因为我偏离了那个所谓的优秀的轨道而疏离我。我发现我找到了另一种自己更舒服的生活方式，而在这个过程中我看到了那些关心我的人有多爱我，我发现原来我的生活不仅有学习工作，我还能兼顾放飞自我。我拥有了一种从未有过的安全感，我踏实地知道身边的人爱的是我，而不是因为我所谓的优秀。
　　之后的每一次，当抑郁想要欺负我的时候，我都用开心狠狠地反击。比如冬天躲在被窝里边哭边吃冰激凌，等妈妈下班回来告诉她我今天又哭了，但我吃了冰激凌，虽然很冷，但我很开心。比如去图书馆悄悄看会儿动画片，看看旁边认真学习的同学，看看手机上播放着的海绵宝宝，在心里偷笑。再比如考试周复习的时候在笔记本上画画。抑郁曾经吃掉了我的快乐，现在我要加倍地拿回来。
　　我想告诉那些同样在和抑郁症打架的同学，请你务必疯狂地开心起来。你要相信医生，相信心理辅导老师，相信你爱的人，最重要的是，相信你自己。正视你的疑问，正视你害怕的东西，然后去改变，去找到一个更适合自己的思维模式和生活方式。请相信你自己，有足够的勇气活下去，挣脱开抑郁。