“金陵十三钗”霸气出征

东南大学有这样一节备受学生喜爱的体育课———“体育舞蹈”。提起它，同学们总会兴高采烈地说，这是一项极具交际性的、充满活力与朝气的运动。而关于体育舞蹈的那支队伍，还有很长的一段故事。

2023年10月20日至21日，第三十三届上海市体育舞蹈锦标赛暨长三角高校体育舞蹈锦标赛在上海财经大学国定路校区体育馆举行。在本次比赛中，东大体育舞蹈代表队在毅凡老师的带领下取得了单人项目2银3铜的优异答卷，并在集体项目中一举斩获1个一等奖，3个二等奖，1个三等奖和2个优秀奖。虽然时间紧任务重，但老师和队员们克服万难，展现了东大学子敢打敢拼、顽强奋斗的精神风貌。走下领奖台，她们又投入了新学期紧锣密鼓的日常训练中。而那一间体育舞蹈教室里，也因新学期选修体育课的新同学们而充满着新的活力与生机。

体育舞蹈，又叫 “国际标准舞”（简称“国标舞”），原名叫做“社交舞”，包括拉丁舞和摩登舞共十个舞种。每个舞种有各自的舞曲、舞步及风格，是体育与艺术有机融合的新兴竞技项目。恰恰热情四射、活泼奔放；伦巴表达爱意、缠绵柔美。东南大学iburning社团已经有13年的历史了，2023年刚刚正式成立为体育舞蹈协会，每年的校文艺演出和各项开幕式中都有他们的身影。作为一种极具交际性的舞蹈，体育舞蹈类社团课程有助于同学们在锻炼身体的同时，扩大交友面、涵养个人气质。

本次体育舞蹈锦标赛里，东大体育舞蹈代表队的参赛队员由13位女生组成，因而被其他高校的教练称作 “金陵十三钗”。在作品编排中，东大体育舞蹈代表队凸显了江南女子温婉柔美的气质，以“金陵十三钗”的典故，蕴藉了独具韵味的金陵风情。队员们将情绪融入音乐，在节拍的轻重缓急中，时而绰约柔美，时而激情洋溢，时而缠绵舒缓，时而快活轻盈。

由于备赛的时间较短，东大体育舞蹈代表队参赛的13位姑娘们争分夺秒地训练，努力克服了课业紧、组合难度和相互磨合等一系列难题。在校训练期间，不少队员们都牺牲了自己休息的时间赶到舞蹈房练习，这对学业繁忙的她们来说并非易事。在团体赛前一晚，已经在赛场连续排练了三个小时的选手们在酒店大堂昏暗的灯光下刻苦练习到深夜一点半，把团体赛的项目全部都磨合了出来。因为高强度的训练，一些队员的脚受伤了，但她们并没有跟老师提出休息，而是急忙贴上一个创可贴继续训练。也有队员因为南京和上海突如其来的降温，出现了发热头晕等症状，可她们依旧坚守在自己的位置上，相互鼓励、相互支持，竭尽所能完成了单人和集体的项目，让各大高校看到了东大学子不畏艰难的进取心和众志成城的团结心。

现任体育舞蹈协会社长的周子越同学坦言，相比于个人表演，团队表演更能展示队伍整体的风采风貌，为团队、为学校争光。在丁家桥校区的她，常常需要耗费大量的时间往返两校区进行赛事的排练。但在她看来，体育舞蹈是她课余生活中最大的放松，是情绪和压力的宣泄口。在繁杂忙碌的学业任务之余，她坚持在碎片化时间中练习舞蹈，在学习与文体活动中找寻一个恰当的平衡点。

获得个人赛事第三名的费诗祺同学在赛后复盘中提及，她在准备赛事的过程中也经历了复杂的心路历程：从起初抵触赛事、缺失自信，到逐渐发现和解决问题，最后在大家的帮助中重塑自信和重燃热情。在训练的过程中，她逐渐学会了将学习时间、舞队训练时间和其他活动时间合理分配，确保学业有足够时间的同时，为舞队的共同排练余留充裕的时间。她对舞蹈的热爱也必将支持她继续精进，在更大的舞台上发光发亮。

为了本次出征能够收获佳绩，作为指导老师的毅凡也付出了很多汗水与心血。他首先需要将课业繁忙的队员们组织起来，在短短几周的时间内打造一个凝心聚力的团队。毅凡老师深入了解每位同学的个人条件和对舞种的喜爱情况，贴合每个同学的个人风格，帮助同学们尝试不同项目的舞种。此外，除编排舞蹈、带领团队等工作外，毅凡还需兼顾服装采购、舞蹈鞋置办等任务，并且及时处理在检录、化妆过程中出现的紧急情况。在最后一场团体舞的比赛中，队员们由于前几轮连续不断的决赛而体力透支，竞技状态下滑。此时，毅凡赶忙去找赛事组委会提出休息，为选手们争取到了宝贵的五分钟。面对紧张的赛事，毅凡还肩负着调动队员积极性的重任。训练时，他常常笑谈自己小时候比赛的趣事，这不仅仅让队员们以更为放松的心态来迎接比赛，也在无形中指导了她们应该如何应对比赛中的突发情况。所以说，这次比赛是队员们不可多得的宝贵经历，也给年轻的毅凡带来华丽蜕变。

本次体育舞蹈锦标赛是我校成为长三角高校体育舞蹈联盟以后第一次的正式亮相，东南大学体育舞蹈代表队的队员们顽强拼搏、超越自我，取得了优异的成绩，展现了东大学子的青春风采，为其他兄弟高校留下深刻印象，“体育舞蹈”逐渐成为东南大学体育竞技项目的一张新名片。

新学期里，许许多多同学们还将在体育选修课中尝试和学习这项独特的运动，在恰恰舞中焕发青春活力，在伦巴舞中展现青年风采。展望未来，定有更多东大学子继续秉持止于至善的精神，逐梦舞台、绽放光芒！